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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发布时间:20-03-24

金山网∠讯 ◤为了贯彻落实国家中医药管理局关于《中国公民中医养生保健素养》的精↕神,提高我国⿶公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基&本๑理念、知识和技能,提升人民群众的健※康水平,市四院正Л东路社区▂▃▅▆█卫生服‥务中心ы于❤20┏14年07月Б31日下▕午在京砚山∝社区举行了一次《〇中医养生保▓健素养》知Ⅶ识讲座。

中医养生保健,以情志、饮食、起居、运动四大基石为基础,利用中医理论知识和中医保健方法应用于а生活之中,从而达到增┓强体质ч、预¤防@疾じ病、∞延年∮益寿的目的。中医养生的〥理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。在此次讲座中,本∴中心≈中医︴师从中医基本▬≠理念和知识、┎健康生活方式与行为、常用养生保健知识及⿵常用养∏生保健简易方法Я四个方面,浅显易懂的向社区居民◎们做了一一≮介绍。特∩别提出,生⿱活中往往●被忽视的琐碎小事,有时却恰恰能够起到养ↈ生保健的作┌用。☎

本次知识讲座,从中医养生保健的角度∮告知社区居民┑在@情志、饮食、起居、运动等方面如何做才能够防病治病并达到养生保健的目的,收到了良№好的效果。

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